Kategorija

Populārākas Posts

1 Produkti
Vai pēc žultspūšļa noņemšanas ir iespējams kafija?
2 Produkti
Sāpes pēc operācijas, lai noņemtu žultspūšļus
3 Hepatīts
Aknu aptaukošanās: kā novērst, izārstēt slimību un izvairīties no iespējamām sekām
Galvenais // Receptes

Pārtika hepatīta gadījumā


Visbiežāk sastopamā aknu slimība ir hepatīts. Ir akūts un hronisks hepatīts. Akūts hepatīts pārsvarā ir vīruss. Hronisks hepatīts 50-80% gadījumu ir akūta vīrusu hepatīta iznākums. Turklāt hepatīts ir iespē jams pēc intoksikācijas ar dažām organiskām vielām, ilgstoša alkoholisko dzērienu lietošana. Nekontrolēta sulfonamīdu, antibiotiku, hormonu, zāļu lietošana var izraisīt aknu iekaisumu. Papildus iepriekš minētajiem faktoriem tiek uzskatīts, ka ķermeņa imūnsistēmas attīstība ir nozīmīga loma.

Pārtika akūta hepatīta gadījumā

Akūts parenhimālais hepatīts (aknu iekaisums) visbiežāk ir infekcijas slimība, un tas ir saistīts ar patogēnā vīrusa izplatīšanos zarnās; Dažreiz hepatīts rodas saindēšanās rezultātā ar saindēšanos ar fosforu, arsēnu, oglekļa tetrahlorīdu. Pacienti sūdzas par sāpēm labajā pusē, apetīte, slikta dūša, galvassāpes, dzelte, aknu palielināšanās, ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, letarģija, vājums un vispārējs vājums. Pacientam jābūt ārsta uzraudzībā speciālā medicīnas iestādē.

Akūtā hepatīta pārtikai vajadzētu piesātināt ar normālu olbaltumvielu daudzumu (100 g) un palielināt - ogļhidrātus (450-500 g); tauki ir vidēji ierobežoti (60-100 g). Vitamīnu summa, kas palielina: C vitamīns - 250-300 mg, vitamīns B12 - 0,006-0,001 mg, tiamīns, riboflavīns, piridoksīna 8-10 mg, nikotīnskābi 60 mg; Sāls daudzums (8-9 g) ir nedaudz ierobežots.

Pacienti tiek aicināti izmantot vīnogu, ābolu, burkānu, biešu, tomātu sula, ūdens, cukurs, medus, ievārījums, minerālūdens (Essentuki, minerālūdens), barības vielu caureju (medus, plūmes, rozīnes, jogurts, kefīrs, bietes).

Alkohola, vīnogu vīnu, alus lietošana ir stingri aizliegta, aizliegts lietot taukaino gaļu, taukus, mīklas izstrādājumus, ceptas zivis, cepta gaļa, gaļa un zivis Navar. Maltītēm vajadzētu būt piecām vai sešām reizēm ar ēdiena ritmiem, pakāpeniski palielinot kalorijas.

Pārtika hroniska hepatīta gadījumā

Hronisks hepatīts bieži rodas no nepilnīgas atveseļošanās no akūta hepatīta. Hronisks hepatīts var attīstīties arī uz sifilisa, tuberkulozes, malārijas, kā arī saindēšanās ar fosforu, arsēnu, hloroformu, benzolu, svinu un alkoholu.

Pārtikai pacientiem ar hepatītu jābūt nedaudz palielinātam šķidruma daudzumam; frakcionēts uzturs, - piecas reizes dienā ar vienmērīgu diētas sadalījumu atsevišķās pieņemšanās vietās.

Pacientiem ar hepatītu vajadzētu saņemt olbaltumvielas, galvenokārt piena un dārzeņu. Dzīvnieku holesterīna saturam bagāti tauki būtu jāierobežo. Pacientiem jāsaņem palielināts ogļhidrātu daudzums, pietiekams daudzums vitamīnu B12, B6, C, A, folijas, pantotenu skābes un daži mikroelementi.

akūtas hroniskas hepatīta periodu laikā, kad aknu funkciju traucējumi būtu ievada ar barību, palielina to ogļhidrātu, īpaši viegli šķīst ūdenī, askorbīnskābi, kas veicina bagātināšanu aknu glikogēna, vitamīni B1, B2, niacīna un K vitamīna un normālu daudzumu proteīnu piena un dārzeņu produkti. Tauku apjoms ir ierobežots.

Tomēr asas ierobežojums tauku ilgtermiņā ir nepiemērota, tas noved pie traucējumiem zarnu absorbcijas taukos šķīstošo vitamīnu E, K, D un A vitamīnu, tāpēc nepieciešams, lai normāliem dzīvības procesiem. Tāpēc ir jāierobežo dzīvnieku tauku un tauku sadalīšanas produktu patēriņš, kas rodas no cepšanas, ēst vārītus produktus, galvenokārt augu eļļas.

Šķidrumiem nepieciešams palielināts daudzums - līdz 3 litriem.

Pacientiem ar hepatītu ir ieteicams ēst mazu baltmaizi; piens, dārzeņi, augļu zupas ar graudaugiem; vārīta gaļa ar zemu tauku saturu (ierobežotā daudzumā), zema tauku satura zivju šķirnes vārītajā veidā; labība, augļi, dārzeņi, izņemot spinātus, rūgtenus, kā arī sēnes. Piens un piena produkti ir atļauti, jo īpaši skābie piena produkti un biezpiens, kas satur metionīnu; Jūs varat ēst salātus, vinaigrettes, augļu un dārzeņu sulas, dažādus augļus, ogas, ievārījumu, medu.

Smagos slimības gadījumos ir ieteicams taukus ierobežot līdz 30-50 g, olbaltumvielas līdz 70-75 g, bet neierobežot ogļhidrātu, ūdenī šķīstošo vitamīnu un vielu ar lipotropu iedarbību patēriņu. Pacientiem ar hepatītu ir ieteicami augļi, dārzeņi, dažādi graudu un makaronu ēdieni, piena produkti, jo īpaši skāba, dažādi saldumi, pārtikas palīgvielas (plūmes, jogurts, kefīrs).

Jāatceras, ka pacientiem vajadzētu uzņemt 1,5 litrus brīvā šķidruma dzērienu veidā (vāja tēja, dabiska kafija ar pienu, saldo augļu un ogu sulas), tomātu sula traukos dienā. Hroniska hepatīta gadījumā aizliegts: alkoholu, zivis, gaļu un sēņu zupas, sēnes, spinātus, skābenes, krējuma tortes, saldējumu, aukstos dzērienus un ēdienus, desu, konservus, kūpinātos produktus, kakao, garšvielas.

Jūs nedrīkstat lietot zāles, kas nelabvēlīgi ietekmē aknas (vīriešu papardes ekstraktu, atopānu, arsēna līdzekļus), jāizvairās no saskares ar smago metālu sāļiem, fosforu, hloroformu.

Ieteicams lietot ēdienus ar vidēji izteiktu kaloriju ierobežojumu, kas saistīts ar tauku saturu, ar sāls un šķidruma ierobežojumiem pacientiem ar aknu atrofisku cirozi, ar traucētu ūdens un sāls metabolismu, tūsku, ar šķidruma uzkrāšanos vēdera dobumā un zemādas audos. Šādiem pacientiem organismā bieži tiek novērota organisma izdalīšanās ar vitamīniem K, A un riboflavīnu; lai to novērstu, ieteicams ieviest atbilstošus vitamīnu nesējus, jo īpaši tomātu un burkānu sulas, rauga preparātus un vajadzības gadījumā vitamīnu preparātus. Pacientiem ar hronisku hepatītu bieži ir vēdera hemoroīdo venozo locītavu (hemoroīdu) ekspansija ar aizkavētu zarnu kustību, tādēļ uztura laikā vienmēr iekļauj cukura vai laktācijas vielas.

Pacientei ar aknu cirozi ir labvēlīga ietekme uz badu, kad viņš ēd dažas ogas (līdz 1,5 kg zemeņu vai līdz 1,5-2 kg avenēm) vai augļus (1,5 kg ābolu) vai biezpienu (400 g) ar piens (4 tases). Piena dienas tiek turētas uz galvenā diētas fona vienu reizi 7-10 dienu laikā.

Uztura un uztura apsvērumi saistībā ar C hepatītu

Aknas ir viena no galvenajām gremošanas sistēmas dziedzeriem. Tas izdala žults, kas nepieciešams tauku sadalīšanai, olbaltumvielu un ogļhidrātu uzsūkšanai, kā arī izvada toksīnus no ķermeņa. Veselā stāvoklī šim ķermenim ir noteikta rezerves funkcionalitāte, kas ļauj jums labot nelielus pārkāpumus. Bet ar hepatītu C, aknu vīrusa agresijas rezultātā, ir grūti. Pacientam pretvīrusu terapija ir milzīgs slogs. Nevar sasniegt uzlabojumus, ja neietveriet diētu terapijas laikā.

Par slimību

C hepatīts ir aknu audu iekaisums, ko izraisa RNS saturošs hepatotropiskais vīruss. Tropisms nozīmē orientāciju; patogēns īpaši ietekmē aknas. Tas iekļūst šūnu iekšienē, hepatocītos, kur tā veic virkni secīgu reakciju, lai atkārtotu (pavairot) jaunas vīrusu daļiņas.

Papildus hepatocītiem vīruss tiek atrasts imūnkomponentu asins šūnās - monocītos, limfocītos.

Tā ir pakļauta mutācijām, ir vairāki nozīmīgi genotipi, kas atšķirīgi reaģē uz zāļu terapiju.

Tam ir destruktīvs (citopātisks) efekts uz šūnām, un tā noturība (saglabāšana) hepatocītos izraisa to bojājumus imūnās atbildes rezultātā.

Kā vīruss nokļūst organismā? Šajā nolūkā viņš izmanto trīs mehānismus:

  • parenterāli (kontakts ar ādas vai gļotādas asinīm, pārkāpjot to integritāti, asins pārliešana (asins pārliešana) no inficētā donora vai nesēja);
  • seksuāla rakstura (patogēna pārnese ar dzimumorgānu noslēpumu neaizsargāta seksuāla kontakta laikā, svarīgs ir arī abrazīvu un citu gļotādu bojājums, kas var izraisīt asiņošanu);
  • vertikāli (bērna infekcija dzemdē vai cauri dzemdību kanālam).

Simptomi C hepatīta var netikt parādīties nekavējoties. Hroniskas infekcijas latentais periods bieži tiek novērots, un tā ilgums ir atkarīgs no daudziem faktoriem, ieskaitot aknu un organisma stāvokli kopumā (blakusparādības, imūndeficīts).

Akūtā formā slimība var izdzēst, bet pat ar spilgtu klīnisko ainu bez laboratorijas izmēģinājumiem C hepatītu nevar atšķirt no citiem infekcioziem un neinfekciāliem aknu iekaisuma bojājumiem. Starp galvenajām iezīmēm ir:

  1. Pastāvīgs, nepamatots vājums, nogurums.
  2. Apetītes trūkums, slikta dūša.
  3. Paaugstināta ķermeņa temperatūra.
  4. Paplašinātas aknas (hepatomegālija).
  5. Smagums un sāpes augšējā vēdera labajā pusē.
  6. Locītavu sāpes
  7. Jaundiced āda, gļotādas un sclera.
  8. Nieze
  9. Tumšs urīns, pelēki fekāli.

Galīgā C hepatīta diagnoze nekad netiek veikta tikai saskaņā ar klīniskajām izpausmēm, pat ja attīstās tādas komplikācijas kā ciroze, portāla hipertensija un hroniska aknu mazspēja.

Lai apstiprinātu vajadzību pēc īpašām laboratorijas metodēm, kas konstatē patogēna antivielas (ELISA vai enzīmu imunoloģisko analīzi) vai tās RNS (PCR vai polimerāzes ķēdes reakcija). Saskaņā ar ELISA rezultātiem, ir iespējams pārbaudīt infekcijas izrakstīšanu pēc noteikto antivielu klase.

Imūnglobulīni M ir infekcijas akūtas fāzes pazīmes, un G imūnglobulīni ir hroniski.

Tas galvenokārt ir svarīgi ārstēšanas taktikai. Papildu informācija tiek sniegta, veicot vispārēju klīnisko un bioķīmisko asins analīzi, vēdera orgānu ultraskaņas izmeklēšanu, aknu biopsiju.

Diētas principi

C hepatīta uzturs ir svarīgs ārstēšanas aspekts, galvenais mērķis ir samazināt aknu slodzi, ko panāk, pateicoties vairākiem noteikumiem:

  1. Enerģijas vērtība. Kaloriju uzņemšana pacientu ar C hepatītu diētā nav ierobežota tik stingri kā citās medicīniskās tabulās. Gluži pretēji, hroniskā cēloņa gadījumā ir nepieciešams nodrošināt pietiekamu vielu uzņemšanu - bez tā nav grūti paredzēt izsmeltu organismu veicinošus rezultātus.
  2. Režīms Svarīgs aspekts, tostarp sadrumstalotība un regularitāte - vienlaikus ēst 5 reizes dienā.
  3. Dažādība un līdzsvars. Uztura ēdieni C hepatīta gadījumā jāmaina, ņemot vērā sabalansētā uztura sastāvu. Pārtikai vajadzētu izskatīties jauki, tai ir pievilcīgs aromāts un garša.
  4. Ēdiena gatavošanas metode Pacientiem ieteicami vārīti, cepti un tvaika ēdieni vai sautēti ar nelielu daudzumu sviesta, ja to nevar izslēgt.
  5. Individuālo īpašību uzskaite. Alerģiskas reakcijas vai estētiska nepanesība pret jebkura produkta garšu, smaržu un izskatu ir iemesli, kāpēc tā netiek ievadīta uzturam. Jums jāpatur prātā blakusparādība, tādēļ pārtikas groza sastāvs var atšķirties.

Raksturīga diēta

Pacientiem ar C hepatītu parasti tiek nozīmēta Pevsnera terapeitiskā diēta Nr. 5. Dienas devas enerģētiskā vērtība ir 2800 kcal, un tajā ir: olbaltumvielas - 80 g (dzīvnieki - 60 g), tauki 70-80 g (dārzeņi - 30 g), ogļhidrāti 350-400 g, sāls - līdz 10 g. Dzeramais režīms - 2 litri ūdens.

Ēd jābūt vārītiem, tvaicētiem, ceptiem, rīvētiem siltiem ēdieniem.

Ko jūs varat ēst ar C hepatītu:

  • starp dārzeņiem priekšroka tiek dota tomātiem, bietēm, kartupeļiem, sīpoliem, bulgāru pipariem, burkāniem, gurķiem;
  • vislabākie graudaugi ir griķi, mannas putraimi, auzu pārslu, rīsi;
  • zupas ir uzrādītas dārzeņos, augļi ar graudaugiem, makaroni;
  • jums ir jāizvēlas zivis un gaļa ar zemu tauku saturu;
  • vārīti olu dzeltenumi, tvaicēti proteīna omelets;
  • piens, siers, kefīrs, biezpiens;
  • sviests var būt gan krēmveida, gan dārzeņu;
  • vakara maize, žāvēšana;
  • augļu dzērieni, svaigi sula, tēja, kompoti;
  • marsmala, medus, marmelāde;
  • banāni, avenes, saldie āboli.

Ko nedrīkst ēst ar hepatītu C:

  • pupas, mieži, miežu graudi;
  • skābie augļi;
  • marinēti gurķi, tomāti, ķiploki, zaļie sīpoli, redīsi, redīsi;
  • taukaina gaļa un zivis;
  • zivju, gaļas un sēņu buljoni;
  • karsti pipari un sinepes;
  • svaigi šokolādi, saldumus ar pārtikas krāsvielām;
  • spēcīga kafija, tēja, alkohols.

Garšvielas, kas pazīstamas ar aromatizētāju īpašībām - ingveru, ir aizliegtas C hepatīta gadījumā, jo tas negatīvi ietekmē sekrēcijas procesus aknu audos.

Alkoholiskie dzērieni ir pilnībā izslēgti - to ietekme uz hepatocītiem var ievērojami paātrināt slimības gaitu.

Ir nepieciešams konsultēties ar savu ārstu un atcelt visas zāles ar hepatotoksicitāti, no kuras pacients var atteikties. Ja zāles ar šādu iedarbību noteikti jāņem, to devu un kombinācijas ar citām zālēm koriģē.

Pastāv lēni, ēdot tik daudz, cik tas nepieciešams, lai apmierinātu badu vismaz 5 reizes dienā. Uztura pacientiem ar hepatītu C pirmajā mirklī ir daudz ierobežojumu, bet pateicoties viņiem aknas tiek atjaunotas ātrāk.

Ir daudz receptes un pat izcilas ēdienkartes, kuras jūs varat izmantot, plānojot diētu.

C hepatīts un liekais svars

Liekā ķermeņa masa - papildus slogs uz ķermeņa, ieskaitot aknas. Ir pierādīts, ka pretvīrusu terapijas rezultāti ir labāki cilvēkiem, kuri nav aptaukojušies. Cirozes veidošanās laikā tiek novērota izsmelšana un svara zudums pacientiem ar hepatītu C; ar kompensētu aknu funkciju, šī izpausme nav.

Diēta nozīmē uzturu, kas ir līdzsvarots ar kalorijām un sastāvu. Ir vērts atteikties no viegli sagremojamiem ogļhidrātiem (saldumiem, konditorejas izstrādājumiem, balto cukuru) vai ierobežot to daudzumu. Attiecībā uz pārējo, medicīniskā tabula Nr. 5 jau ir pietiekams līdzeklis, lai normalizētu svaru.

Papildus diētai pacientiem tiek izvēlēta individuāla fizisko aktivitāšu shēma. Vingrinājumi nedrīkst izraisīt pārmērīgu nogurumu, simptomu pastiprināšanos. Ar C hepatītu pacienti var ēst bez badu, kas noved pie regulēta svara zuduma un nepastāvot asas svārstības ēšanas paradumos.

Pareiza uztura vērtība aknu slimību ārstēšanā nav pārspīlēta. Faktiski sabalansēts uzturs ir detoksikācijas un vitamīna īpašības, aizpildot ķermeņa vajadzību pēc noteiktām uzturvielām.

Ir ārkārtīgi svarīgi, lai pacients uzzinātu, kāda veida diēta ir nepieciešama hepatīta C, un jāievēro tās principi, lai agrāk normalizētu aknas.

Pārtika C hepatīta ārstēšanai

C hepatīts tiek uzskatīts par vissmagāko vīrusu hepatīta veidu. Infekcijas izraisītājs ir HCV, kas pārtrauc aknas, izraisa spēcīgu ķermeņa saindēšanos. Infekcijas izraisītājs tiek pārnests parenterāli (caur asinīm). Vairumā gadījumu hepatīts ir latents un bieži kļūst hronisks. Tas ir diezgan grūti atbrīvoties no vīrusa, tāpēc ārstēšana ir visaptveroša.

Ja cilvēkam ir diagnosticēts C hepatīts, viņam jālieto zāles, jāuztur veselīgs dzīvesveids, jāievēro uzturvērtības noteikumi. Pēdējais sarežģītās terapijas punkts ir ļoti svarīgs. Diēta par C hepatītu palīdzēs atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem, un, ja nebūs negatīvu faktoru, tas paātrinās aknu atjaunošanos.

Spēka noteikumi

C hepatīta diēta ir vērsta uz skarto aknu izkraušanu. Lai to izdarītu, jums ir jāpielāgo (palielināt vai samazināt atsevišķu komponentu skaitu) standarta līdzsvarotu uzturu. Izvēlnē ir svarīgi izvēlēties pareizos produktus, turklāt jums jāpievērš uzmanība to apstrādes un uztura veidam. Pēc tam, kad pacients ievēro šos noteikumus, tiek atjauninātas bojātās šūnas un audi, tiek normalizēta aknu un žultspūšļa funkcija (aknas, žultspūslis, tās kanāli), normalizējas vielmaiņa, paātrina savu fermentu veidošanos.

Pacientu ar hepatītu diēta ietver olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, vitamīnus, minerālvielas. Tajā pašā laikā šo vielu daudzums organismā ir stingri jāsabalansē (olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti - 1: 1: 4). Tas nozīmē, ka tauku un olbaltumvielu daudzums ir ierobežots, tā vietā uzturs tiek papildināts ar ogļhidrātiem. Tas ir nepieciešams, lai samazinātu enerģijas izmaksas pārtikas sadalē un ātruma atjaunošanai.

Dzīvnieku olbaltumvielu skaits ir līdz 60% no to kopējā skaita. Augu tauku saturs - aptuveni 25%.

Ogļhidrāti ir cietes, cukura, šķiedrvielu, pektīnu. Pacients var iegūt cukuru no augļiem, ogām, piena produktiem, medu. Turklāt ir svarīgi apsvērt vitamīnu un minerālvielu daudzumu, kas organismā tiek ievadīts katru dienu.

Daudzi pacienti ir ieinteresēti, kā ēst slimības laikā. Dienas laikā pārtikas produkta enerģētiskā vērtība nedrīkst pārsniegt 2800-3000 kcal. Ir svarīgi ēst 4-6 reizes dienā (tajā pašā laikā), bet mazās porcijās. Tas nozīmē, ka uzturā ir 3 galvenie ēdieni, bet pārējais ir uzkodas. Attiecībā uz sagatavošanas metodi produktus vārīšanai, cepšanai, tvaicēšanai un dažreiz sautē. No ceptiem pārtikas produktiem, kūpinātiem produktiem, kā arī sāļai pārtikai vajadzētu pamest.

Izmēģiniet šo testu un uzziniet, vai Jums ir aknu darbības traucējumi.

Pacienta uzturs tiek papildināts ar augļiem, dārzeņiem, graudaugiem, piena produktiem, pākšaugiem, graudaugiem.

Pārtika ar hepatītu ir droša, veselīga un daudzveidīga. Ieteicams mainīt atļauto ēdienu līdz sabalansētam uzturam.

Ja produkts no pārtikas grozs izraisa pacienta alerģiju vai ir vienkārši nepatīkama lietošana, tad tas jāiznīcina. Turklāt jāatceras, ka uztura sastāvs ar blakusparādībām var atšķirties.

Vispārējie ieteikumi un diētas numurs 5

Uztura tabula Nr.5 ir specializēta klīniskās uztura metode, kuru izstrādāja Dr. M. I. Pevzners. Saskaņā ar šo programmu ēdienkarte samazina tauku un holesterīna daudzumu. Pacients var ēst dārzeņus un augļus ar hepatītu, bet izslēgt taukaino un cepto pārtikas produktus no uztura.

Uztura numurs 5 samazina bojātā dziedzera un žults ceļu (žults, tā kanāli) slodzi, jo pacients ēd veselīgu pārtiku.

Ārsti izšķir šādus 5. tabulas principus:

  • Pietiekams pārtikas saturam bagāts olbaltumvielu, ogļhidrātu daudzums.
  • Taukskābju pārtikas daudzuma samazināšana.
  • Produktus var vārīt, cep, tvaicēt un retos gadījumos sautēt.
  • Pirms lietošanas, jums vajadzētu sasmalcināt pārtikas produktus, kas ir bagāti ar šķiedrvielām. Ja gaļai ir daudz cietu vēnu, tad to vajadzētu malstīt vai smalki sakapāt.
  • Šī cepšanas metode ir kontrindicēta C hepatīta ārstēšanā.
  • Ir jāatsakās no produktiem, kas ietver purīnus (savienojumus, kas satur slāpekli), skābeņskābi.
  • Ieteicams atteikties no traukiem, kas izraisa fermentācijas procesus zarnās. Šādos produktos ir rupjas šķiedras, ekstrakcijas vielas, kas palielina gremošanas dziedzeru sekrēciju.
  • Ja C hepatīta ieteicams samazināt sāls daudzumu.
  • Dienas daudzums pārtikai jāsadala 4-6 receptēs, un porcijām jābūt mazām.
  • Ir stingri ieteicams dzert filtrētu ūdeni tukšā dūšā.

C hepatīta uzturs, saskaņā ar tabulu Nr. 5, palīdz atjaunot aknu darbību. Šāda diēta ir indicēta hepatīta slimniekiem remisijas, cirozes, pankreatīta (aizkuņģa dziedzera iekaisuma), žultsakmeņu, gastrīta uc laikā.

Ēdināšanas laikā uzmanīgi jādod ēdiens, ātras uzkodas var pasliktināt pacienta stāvokli. Diētā vajadzētu būt konservētām. Pirms gatavošanas gatavo zivis un gaļu, un pēc tam tos cep vai sautē. Ir nepieciešams samazināt cukura daudzumu, un tas ir labāk atdot to pavisam. Ieteicams lietot sēklas, dārzeņu proteīnus, riekstus.

Pacientam ir jāievēro iepriekšminētie uztura noteikumi 2 gadus un pat visu mūžu. Dienas laikā pacientam ieteicams lietot līdz pat 3 kg veselīgu pārtikas produktu, un aptaukošanās gadījumā - apmēram 2 kg.

Saskaņā ar diētu Nr. 5, olbaltumvielu daudzums ikdienas ēdienkartē ir 80 g, līdz ar to 60% ir dzīvnieku olbaltumvielas. Tauku saturs - 80 g, no kuriem 30% - dārzeņi. Ogļhidrātu saturs ir 400 g uz 24 stundām, bet cukura daudzums ir aptuveni 80 g. Sāls dienas deva ir līdz 10 g. Turklāt pacientei vajadzētu dzert vismaz 1,5 litrus ūdens dienā.

Lai ārstētu aknas un paātrinātu tās atjaunošanos, palīdzēs hepatoprotektoriem: Essentiale, Karsil uc

Uztura numurs 5 ir redzams hepatīta B, šajā rakstā ir atrodami uztura noteikumi šajā slimības formā.

Diētisko produktu saraksts 5

Pacientiem, kuri ir identificējuši HCV, jautājums par to, kādus pārtikas produktus var iekļaut uzturā, ir būtisks. Saskaņā ar uztura speciālistiem, kad infekcija kļūst hroniska, pacients var papildināt ēdienkarti ar šādiem produktiem:

  • Melnā tēja (vāja), pievienojot citronu, pienu.
  • Gurnu novārījums.
  • Svaigas sulas, kas atšķaidītas ar siltu ūdeni.
  • Sautēti augļi vai žāvēti augļi.
  • Kissel vai sula.

2. Šķidrie ēdieni ir diētas pamatā:

  • Zupas ar kartupeļiem, kāpostiem, biešu, cukini, ķirbi, burkāni.
  • Pirmie ēdieni ar graudaugiem (griķi, mannas putraimi, rīsi, mieži vai nūdeles).
  • Makaronu zupa, kuras pamatā ir piens.

3. Trauki ar labību:

  • Griķi, auzu pārslu, rīsi, prosa putra uz ūdens vai piena.
  • Casseroles, sufeles, graudaugu pudiņi.
  • Biezputra ar žāvētiem augļiem.
  • Kashi no Bulguras vai kuskusa.
  • Linu sēklas.
  • Makaronu izstrādājumi no cietajiem kviešiem.

4. Gaļa, zivis, jūras velšu ēdieni:

  • Teļa, truša, vistas, tītara gaļa.
  • Piena desas (mazs daudzums).
  • Ēdieni no heka, pollaka, zandera, tunzivju, mencas.
  • Svaigi austeres, minimālie kalmāri un garneles. Šis ierobežojums attiecas uz lašiem.

5. Miltu produkti:

  • Maize ar klijām vai rudzu miltiem (vēlams novecojusi).
  • Biskvīts.
  • Kraukšķīga maize, kas izgatavota no diedzētiem pilngraudu graudiem.
  • Sagrieziet

6. Piens un tā produkti:

  • Siera siers (neicionālas šķirnes).
  • Skābs piens ar tauku saturu apmēram 2%.
  • Trauki no kartupeļiem, krāsa, ķirbis, cukini, burkāni, bietes.
  • Salāti ar neitrālu garšu (aisbergs, Romano utt.).
  • Dažas paprikas un tomāti.
  • Jūras kale
  • Stīgu pupiņas.
  • Brokoļi, selerijas.

8. Augļi un ogas:

  • Saldie āboli, banāni un granātāboli (nedaudz), žāvēti augļi.
  • Arbūzs (2 gab. Dienā).
  • Sviests (30 g dienā).
  • Atšķaidītas augu eļļas ne vairāk kā 15 g dienā.
  • Vārīti vai cepti augļi un ogas.
  • Želeja, putas.
  • Marmelāde, saldumi bez šokolādes.
  • Mājai gatavots ievārījums.
  • Minimālais cukura daudzums.
  • Lollipops (labāka pašdzīze).
  • Karamele bez sēklām, sezama, rieksti.
  • Sponta kūka bez krējuma un apledojuma.

Ar hepatītu varat ēst vistas vai paipalu olas, bet dzeltenumu skaits dienā nedrīkst pārsniegt ½.

Trauku sarakstu ar slimību var papildināt ar dārzeņu salātiem, skvoša ikriem, sālītas siļķes, salātiem ar vārītu gaļu, vinigretēm utt. Arī pacienti var pildīt ēdienus ar augļu, piena, dārzeņu, skābo krējumu, sojas mērci. Pētersīļi un dilles nav kontrindicēti. No garšvielām ir atļauts izmantot vaniļu un kanēli.

Daudzi pacienti ir ieinteresēti jautājumā par to, vai ir iespējams dzert kafiju ar C hepatītu. Saskaņā ar diētu Nr. 5 šis dzēriens ir aizliegto vielu sarakstā. Šis ierobežojums attiecas uz kakao, dzērienu, kas sastāv no cigoriņiem, liemeņiem, soda. Turklāt ir vērts atteikt alkoholu, sūkalas, uzglabāt sulas.

Izslēgt no izvēlnes, pīrāgu, sviesta izstrādājumus, pankūkas, svaigu maizi. Atteikties no sālīta siera un taukainā piena.

Jautājums par to, vai ir iespējams ēst ķiplokus ar hepatītu, ir diezgan nozīmīgs. Ķiploki un zaļie sīpoli arī jāiznīcina. Ir aizliegts ēst svaigas avenes, apelsīnus, mandarīnus, dējējvistas, bumbierus utt. Ārsts, kurš jūs baro ar diētu, paziņos par vairākiem aizliegumiem.

Diētas numurs 5a

Akūta hepatīta ārstēšanai pacientei jāievēro stingra diēta. Šāds ir tabulas numurs 5a, kurā tiek saglabāta gremošanas sistēma.

C hepatīta ēdienkartē ietilpst 80 g olbaltumvielu, 75 g tauku, 350 g ogļhidrātu. Sāls daudzums tiek samazināts līdz 8 g, un šķidruma daudzums tiek palielināts līdz 2,5 litriem. Pacientiem rodas jautājums, cik daudz kaloriju ir pacientiem ar akūtu hepatītu. Dienas barības enerģētiskā vērtība ir 2400 kcal.

Pacients ēd bieži (5-6 reizes), bet vidējās porcijās. Uz pārtikas produktiem neattiecas skābes saturošie pārtikas produkti, kas satur holesterīnu un purīnus.

Jūs varat ēst vārītu vai pagatavotu divu katlu izstrādājumos. Šī pagatavošanas metode, tāpat kā grauzdēšana, ir atļauta, taču tā, lai izstrādājumos nav kraukšķīgas garoza.

Pacienti ar akūtu hepatītu var patērēt gandrīz visu diētu no tabulas Nr. 5. Pacienti interesējas par to, ko nedrīkst ēst, ja slimība tiek saasināta no iepriekšminētā pārtikas grozā. Šis ierobežojums attiecas uz rudzu maizi, cepumu mīklas izstrādājumiem un cieti vārītiem olām.

Arī svarīgs jautājums ir par to, ko var ēst ar akūtu C hepatītu. Ieteicams lietot rūpīgi sasmalcinātus produktus, piemēram, zupas, kartupeļu biezeni, kotletes vai gaļas kotletes.

Paraugu izvēlne nedēļas laikā

Uztura speciālisti ir devuši piemēru diētai, kas nedēļā atbilst noteikumiem par tabulu Nr. 5. Tas satur nepieciešamās uzturvielas un nepārslogo aknas.

Izvēlne hepatīta C 7 dienas:
1. pirmdiena:

  • auzu pārslu ar sausiem augļiem, melnā tēja;
  • zupa ar dārzeņiem, cepta vistas gaļa, kompots;
  • suņu kausi, galete cepumi;
  • kartupeļu biezeni, zivju ceptuve, tēja.
  • olbaltumvielu tomāts, tēja;
  • dārzeņu zupa ar griķi, kotletes (tvaicēti), kompots;
  • dārzeņu salāti;
  • gaļas pilafs, kefīrs.
  • Rīsu kastrolis; tēja;
  • kāpostu rullīši, veģetāro zupa, želeja;
  • ābolu mērci, auzu piparkūkas;
  • griķi ar gaļu, rīsu buljoni.
  • vārīta ola, augļu biezenis, zāļu tēja;
  • vārīti tītari, zirņu sīrupi, sula;
  • sausais cepums, tēja;
  • griķu biezputra, maize un sviests, tēja.
  • piena nūdeles zupa, kompota;
  • zupa ar kartupeļiem, vārīta zivs, kissel;
  • burkānu un ābolu salāti;
  • kartupeļu biezeni, gaļa, kefīrs.
  • Biezpiens, apreškināts ar skābu krējumu, vārīta ola, kompots;
  • dārzeņu zupa ar nūdelēm, karbonādes, rožūzu buljona;
  • augļu sula, cepumi;
  • rīsu piena putra, maize un sviests, siers.
  • slavenie klimpas, tēja;
  • dārzeņu zupa, nūdeles un vārīta gaļas kastrolis, želeja;
  • banāns;
  • manna ar pienu, zāļu tēja.

Uztura numurs 5 parāda atjaunojošu iedarbību uz aknām. Galvenais ir ievērot uztura noteikumus.

Receptes par C hepatītu

Dzemdes iekaisuma slimības gadījumā diētu var papildināt ar garšīgu un veselīgu pārtiku.

  • Dārzeņu zupa. Ņem 150 g cukiniju, 100 g burkānu, sasmalcina un vāra uz olīvām. Sasmalciniet 300 g kartupeļus, vāriet 1 litrā ūdens, pievienojiet burkānus, cukīni, sāli un uzvāriet. Pirms lietošanas pievienojiet ēdienam burkānu sula.
  • Borshta Grindējiet 2 bietes rīveņā. Liek šķēles 70 g kāpostu, 3 kartupeļus, 2 burkānus. Sagrieziet bietes ar burkāniem, pievienojiet 250 ml dārzeņu buljona, kas jau satur kartupeļus un kāpostus. Kad dārzeņi ir vārīti, pievienojiet šķidrumam 1 tējkaroti tomātu un cukura. Pēc pāris minūtēm noņemiet trauku un ļaujiet to pagatavot.
  • Olbaltumvielu omlete Atdaliet baltumus no dzeltenuma, noslaukiet. Pievienojiet olbaltumvielai sāls un pienu. Ielieciet maisījumu dubultā katlā, atstājiet 20 minūtes. Gatavo ēdienu var dekorēt ar apstādījumiem.
  • Ņem 100 gramus liesās gaļas, malti, vārīt kāpostu lapas. Pēc viršanas ieliet 15 g rīsu ar ūdeni, atstājiet uz 20 minūtēm, pēc tam iztukšojiet. Rīsus sajauciet ar malto gaļu, pievienojiet 20 g augu eļļas un 30 g zaļumu. Veidojiet kāpostu ruļļus, ielieciet tos katlā, pārklājiet ar ūdeni un uzkarsējiet.

Ir daudz populārāki ēdieni, kurus var lietot ar C hepatītu: gaļas nūdeles, biezputru pudiņš, rīsu kastrolis, ogu želeja, ceptas zivis ar dārzeņiem utt. Tāpēc ēdieni pat ārstēšanas laikā var būt garšīgi un daudzveidīgi.

Pareiza uztura palīdz atjaunot aknu audus, normalizē žults un zarnu motilitātes aizplūšanu. Turklāt pacients stiprina imūnsistēmu, organisms kļūst izturīgs pret infekcijas slimībām. Tiesa, pirmos rezultātus nevajadzētu sagaidīt agrāk kā pēc 3 mēnešiem. Kaut arī daudzi ārsti iesaka ievērot diētu visa mūža garumā. Pacienti var saņemt tiesības uz C hepatīta bezmaksas ārstēšanu ārstniecības iestādē, kas īsteno valsts mērķtiecīgu sociālo programmu šīs patoloģijas ārstēšanai dzīvesvietā.

Produkti, kurus nevar ēst ar hepatītu C

Pārtika C hepatīta ārstēšanai

Pareiza uzturs hroniska C hepatīta gadījumā

Diēta, kā arī atteikšanās no alkohola un cigarešu - ir viens no svarīgākajiem brīžiem, lai uzturētu normālu stāvokli. Saskaņā ar adekvātiem ārstiem, ja jūs nelietojat alkoholu, nesmēķējiet, neēdiet racionāli un pareizi, kā arī regulāri veicat atbalstošus kursus, lai samazinātu vīrusu slodzi un izmantotu pierādītas tautas aizsardzības līdzekļus (krūmājus, piena dadzis, zilos mālus, māmiņām), tad ar hepatītu C īpašas problēmas, jūs varat dzīvot lielā vecumā bez cirozes.

Un par diētu un pienācīgu C hepatīta uzturu es gribu sniegt izvilkumu no viena raksta:

Diēta ir nepieciešama galvenokārt augļu un dārzeņu, bagāta ar vitamīniem, ogļhidrātiem, mikroelementiem. Pārtiku vajadzētu tvaicēt vai cep, labāk sarīvēt.

  • Pārliecinieties, ka ēst: beztauku biezpiens, menca, putra (auzu pārslu, griķu). Tie ir bagāti ar svarīgākajiem aknu mikroelementiem.
  • Mazos daudzumos ir pieļaujamas zema tauku satura zivju (mencas, ērkšķu, līdaku, karpu, navagas) šķirnes.
  • No taukiem varat ēst augu eļļas un sviestu. Pievienojiet tos salātiem un vinaigretēm, bet ne vairāk kā 30 g dienā. Ir ļoti svarīgi sviestu ievietot tikai gatavajos ēdienos.
  • Maize ir labāka nekā melnā rauga (viegli žāvēta, cieta vai sausiņaini).
  • Dzert augļu un dārzeņu sulas. Viņi atjauno aknu funkciju. Sulas ir īpaši vajadzīgas vecākiem cilvēkiem. Vienkārši paturiet prātā, ka tie ir tikko sagatavoti.
  • Lai zarnas darbotos labi, viņiem vajadzīgi produkti, kas satur pietiekami daudz šķiedrvielu. Tāpēc ēst daudz augļu un dārzeņu salātu formā.
  • Ēdiet bietes (visās formās - neapstrādātas un vārītas). Dzeriet biešu sula. Biešu ir betaīns, kas regulē metabolismu, veicina olbaltumvielu uzsūkšanos un uzlabo aknu darbību.

Noteikti sakārtojiet badošanās dienas (vismaz vienu reizi, divas reizes mēnesī):

  • Apple Ēst tikai neapstrādātus ābolus (kopā 1,5 kg neapstrādātu ābolu dienā).
  • Dārzeņu. 1,5-2 kg neapstrādātu dārzeņu dienā. Šajā dārzeņu daļā var aizstāt ar neapstrādātiem augļiem un ogām.
  • Biezpiens. Izvēlnei vajadzētu būt tikai biezpienam (ikdienas likme - 500 g). Šajā gadījumā siers var tikt izmantots kā pudiņš vai biezpiena kūkas. Papildus biezpienam jūs varat dzert tēju un minerālūdeni šādā dienā.
  • Drēbnieks Tam vajadzētu būt 6 reizes dienā, lai dzer vienu glāzi jogurta.

Pacientiem ar hronisku C hepatītu ļoti svarīga ir mikro un makroelementu lietošana, īpaši mangāns, varš, cinks un magnijs.

  • Magnijs stimulē žults sekrēciju. Daudz to kartupeļu, burkānu, ķiršu, ķiršu, plūmju, rožainu.
  • Mangāns ir iesaistīts ogļhidrātu un holesterīna sintēzē. Tas ir atrodams griķu, prosa, rīsu putra, klijas, zaļie dārzeņi un tēja, un no augļiem - arbūzu, apelsīnu un aprikožu.
  • Varš kopā ar C vitamīnu samazina vīrusu aktivitāti. Tāpēc tas ir īpaši svarīgi hepatīta ārstēšanai. Ir daudz vara sojas un cietos sieros.
  • Cinks ir iesaistīts vielmaiņas procesā, īpaši ogļhidrātu. Lielākā daļa no tā ir kakao un priežu rieksti. Ir daudz cinka klonos un dīgstos kviešos, graudos, it īpaši auzu pārslas, griķi un prosa, no dārzeņiem - bietēs, kāpostu, burkānos, salātos, gurķos.
  • Dabīgai un līdzsvarotai ķermeņa piesātināšanai ar mikro un makroelementiem ieteicams ņemt zilā kembrrila mālu (māla ūdeni).

Produkti, kurus nav ieteicams lietot ar hepatītu C:

  • Jebkurš alkoholiskais dzēriens (kategoriski kontrindicēts).
  • Svaigi maizes un konditorejas izstrādājumi (kūkas, pankūkas, pīrāgi).
  • Kūpināti produkti, garšvielas, pikantās garšvielas.
  • Gurķi, gaļa, zivis, vistas buljona un sēņu buljoni, tauki un zivis, sēnes, konservi, garšvielas (sinepes, pipari, krustnagliņas), etiķis, olu dzeltenumi, smadzenes un aknas, sirds, nieres un zivju eļļa.
  • Īpaši kaitīgi un vienkārši bīstami tiek cepti sviesta ēdienos - dārzeņos, zivīs, gaļā, miltu izstrādājumos. Tie iznīcina aknu audus toksisku produktu un kancerogēnu dēļ, kas tiek veidoti no eļļas cepšanas laikā.

Ieteicamā uztura aknu slimība
(hronisks B, C hepatīts). Tabulas numurs 5

Hepatīta diēta

Hepatīta diēta ir pēc iespējas maiga, jo aknas ir tieši iesaistītas gremošanas procesā. Ar hepatītu bieži vien nepieciešama barošana ar daļēju barību. Ieteicams izslēgt produktus, kas aktīvi stimulē zarnu sulu veidošanos un aktivizē aknas. Ir jāievēro dzeršanas režīms un jāierobežo sāls uzņemšana.

Dr Lerners piedāvā personīgo augu izcelsmes zāļu kursu hroniska hepatīta ārstēšanai. Sanktpēterburgā varat sazvanīt ārstu mājās. Citās pilsētās mēs nosūtām fitopreparātus pa pastu.

Kā un ko ēst ar hepatītu

Pārtiku ieteicams lietot 5 reizes dienā. Maltītes vislabāk ir tvaicētas vai vārītas. Pirms ēšanas, labāk ir sagriezt ēdienu iepriekš, vēlams, zupas, kartupeļu biezeni un citus tīru ēdienus. Vārītajam ēdienam jābūt ērtai temperatūrā, t.i., nav karstā vai aukstā.

Ir svarīgi atcerēties, ka uzturvērtībai jābūt pilnīgai. Ieteicams izmantot šādu ķīmisko sastāvu: olbaltumvielas - 90-100 g dienā, un 60% no tām ir dzīvnieku izcelsmes. Tauki - 80-90 g, no kuriem 30% ir dārzeņi. Ogļhidrāti jāierobežo līdz 350-400 g dienā. Pārtikas ikdienas enerģētiskajai vērtībai jābūt 2600-2800 kcal. Maksimālais sāls daudzums ir 4 grami (nepilnīga tējkarote, tai skaitā sāls ēdieni un maize). Šķidrumu ņem 1,5-2 litru apjomā.

Ir nepieciešams pilnībā likvidēt spēcīgu gaļu, zivis un sēņu sulas, jo tās ir bagātas ar ekstrahējošām vielām. Šīs vielas stimulē pārtikas sulu ražošanu, palielinot aknu daudzumu.

Ir arī nepieciešams izslēgt pārtikas produktus, kas satur lielu daudzumu holesterīna, piemēram, blakusprodukti, olu dzeltenums utt. Holesterīns palīdz samazināt žultspūsli un stimulē aknu šūnu darbību, kas ir kaitīga bojātām šūnām.

Jāizvairās arī no skābeņskābes bagātām vielām: spēcīga tēja, šokolāde, spināti, skābenes, tomāti utt. Šī skābe ievērojami uzlabo peristaltiku, stimulē gremošanu vispār un hepatīta uzturs nosaka maksimālu kuņģa-zarnu trakta gremošanas procesu.

Aizliegti arī produkti, kas ir bagāti ar ēteriskajām eļļām, piemēram, sīpoliem, ķiplokiem, redīsiem, sinepēm utt. Ēteriskās eļļas šajā produktu grupā ir kairinošas un stimulē gremošanu.

Alkohola un gāzētu dzērienu lietošana ir stingri aizliegta, jo spirtā esošais etanols tiešā veidā kaitē aknu šūnām. Gāzētie dzērieni stimulē gremošanas orgānu sekrēciju, pārslogojot aknas.

Ar šādu taupīgu uzturu ir vēlams pievienot pārtikā bagātus pārtikas šķiedrvielu (bietes, burkāni, citi dārzeņi) un pārtikas produkti, kas uzlabo aknu darbību, tā saukto. lipotropiskie produkti (zema tauku satura zivis, augu eļļas utt.).

Ko jūs varat ēst ar hepatītu

Pārtikas produkti, kurus var iekļaut diētā ar šo diētu:

  • zema tauku satura gaļa un zivis;
  • piena produkti ar zemu tauku saturu;
  • liesa miltu produkti, garās cepumi, vakarā maize;
  • olas (tikai proteīni);
  • labība;
  • dārzeņi vārītā veidā.

Ko nedrīkst ēst ar hepatītu

No jūsu diētas jāizslēdz šādi produkti:

  • taukaina gaļa, pīle, zoss, aknas, kūpināta gaļa, desas, gaļas konservi;
  • krējums, ryazhenka, sālīti un tauki sieri;
  • svaiga maize, kartupeļu mīklas izstrādājumi un mīklas izstrādājumi, cepti pīrāgi;
  • ceptas un cieti vārītas olas;
  • marinēti dārzeņi;
  • svaigi sīpoli, ķiploki, redīsi, rūgteni, tomāti, ziedkāposti;
  • sviests, tauki, pārtikas eļļas;
  • spēcīga tēja un kafija, šokolāde;
  • alkoholiskie un gāzētie dzērieni;

Hepatīta dienas izvēlnes piemērs

Pirmās brokastis: beztauku biezpiens, auzu pārslu uz ūdens, vāja tēja.

Otrās brokastis: cepta ābolu.

Pusdienas: zupa dārzeņu buljonā, vārīta liesa gaļa ar rīsiem, kompots.

Vakariņas: vārītas zivis, kartupeļu biezeni, vāji tēja.

Vakarā: kefīrs, garas sīkdatnes.

Dr Lerners piedāvā personīgo augu izcelsmes zāļu kursu hroniska hepatīta ārstēšanai. Sanktpēterburgā varat sazvanīt ārstu mājās. Citās pilsētās mēs nosūtām fitopreparātus pa pastu.

Uzdod savu jautājumu ārstiem.

Pārtika hepatīta gadījumā

Hepatīts ir aknu audu iekaisuma slimība.

Hepatīta cēloņi
  • vīrusu infekcija (hepatīts A, B, C, D, F, E, G);
  • saindēšanās ar toksiskām vielām, narkotikām, alkoholu, indēm (toksisks hepatīts);
  • organisma autoimūna agresija žultspūšļa kanālu un aknu šūnu epitēlijās (autoimūnais hepatīts);
  • starojuma slimības (radiācijas hepatīta) attīstības rezultātā;
  • dzelzs un vara darbības traucējumi organismā;
  • iedzimts organisma alfa-1-antitripsīna deficīts.
Hepatīta simptomi

Slimību raksturo: drudzis, vemšana, caureja, ķermeņa sāpes, blāvas sāpes labajā pusē, samazināta darba spēja, vājums, nogurums, miega traucējumi, aknu vēzis vai ciroze vēlāk var attīstīties.

Hepatīta gadījumā ir ļoti svarīgi ievērot diētu, kas veicina aknu darbību, gremošanas procesā. Diēta jāuzglabā aknās, cik vien iespējams, palīdz uzlabot vēdera aizplūšanu, regulē holesterīna un tauku apmaiņu organismā, glikogēna uzkrāšanos. Jāizmanto viegli sagremojami un mīkstie pārtikas produkti, kas satur visus nepieciešamos mikroelementus un vitamīnus, lipotropijas vielas, šķiedrvielas un pektīnus.

Veselīgi pārtikas produkti hepatīta ārstēšanai

  • viegli emulgējošas eļļas (sviestu un augu eļļu: saulespuķu, olīvu, kukurūzas);
  • veģetārie zupas ar dārzeņiem, nūdeles, graudaugi, piena un augļu zupas;
  • liesa gaļa (teļa gaļa, liellopu gaļa, truši, vistas un bezklikozes cāļi) tvaika gaļas kotletēs, kotletēs, suflēs, pelmeņi;
  • diētiskās desas;
  • vārītas liesas zivis (mencas līdakas, līdakas, navagas, karpas), tvaicētas zivis vai zivis;
  • mājās pagatavots zemu tauku svaigs biezpiens, jogurts, kefīrs, acedofilīns, zemu tauku skābs krējums, vieglie sieri;
  • olas (ne vairāk kā vienu dienā vai kā atsevišķu vārītu ēdienu sastāvdaļu)
  • auzu pārslu, griķi. rīsi, manna;
  • Vermicelli, nūdeles, makaroni;
  • svaigi dārzeņi neapstrādātā veidā (kāposti, burkāni, tomāti, gurķi), vārīti vai tvaicēti (bietes, kartupeļu biezeni, zaļie zirnīši, cukini, ziedkāposti);
  • gatavi, saldie augļi un augļu ēdieni (vaski, želejas, želejas, mērce);
  • žāvēti augļi (plūmes, žāvēti aprikozes, sēklu rozīnes);
  • medus, makšla, džems, marmelāde, cepumi;
  • salāti, dārzeņu salāti;
  • kafija ar pienu, vāja tēja, augļu, dārzeņu un ogu sulas (zemeņu, ābolu, aveņu, burkānu, ķiršu, tomātu), kviešu klijas un rožu gurnu novārījums.
Tautas līdzeklis hepatīta ārstēšanai
  • Ziemeļlatvijas buljoni, vēžveidīgie bērni, piena dadzis, eikalipta lodītes, putnu rūgtums;
  • ārstniecības augi ar augstu polisaharīdu saturu, kas veicina imūnsistēmas (interferona) olbaltumvielu ražošanu: alvejas koks, zariņš. baltie kāposti, kalanchoe pinnate, nātru kurliem, knotweed, Ložņu dīvāns zāle, augļu stabi, horsetail, ķīniešu citronzāle, žeņšeņs, Rhodiola rosea, Manchurian Aralia, Eleutherococcus spiny;
  • garšaugu un dekozītu infūzijas, kas veicina toksīnu izvadīšanu: rožkoks, kumelīši, nieres tēja, sarkanais āboliņš, trīskāršā virve, piparmētra, linu sēklas;
  • augi, kas uzlabo žultiņa izdalīšanos: smiltsērēšanas griķi, smiltsinaļu, upenes. ķērāju, ganu maku, ceļmalas;
  • ārstniecības augi, kas atjauno aknu šūnas: asinszāli, želatīni, žāvēti purvi, medikamenti, zilo cianoze.

Bīstami un kaitīgi produkti hepatīta slimniekiem

Jāizslēdz produkti ar spēcīgiem aizkuņģa dziedzera un kuņģa sekrēcijas stimulatoriem, kuros ir organiskās skābes, ekstrakti, ēteriskās eļļas, holesterīns, skābeņskābe un purīns. Tie ietver:

  • ugunsizturīgie tauki (kausēti tauki, blenderis, tauki, margarīns);
  • zupas ar koncentrētu zivju, gaļas un sēņu buljonu, tauku un rūgto borshtu un kāpostu zupu;
  • cūkgaļas tauku šķirnes. vistas gaļa, zoss, pīle, tītari, desa, šķiņķis, cūkgaļas desas, desiņas, gaļas konservi;
  • som zivju konservi;
  • tauki, krējums, asie sieri, jogurti;
  • neapstrādātas un cieti vārītas olas. apšļāpētas olas;
  • marinēti un sālīti dārzeņi, marinēti dārzeņi;
  • pākšaugi (zirņi, lēcas, pupiņas);
  • zaļumi un dārzeņi, kas ir bagāti ar ēteriskajām eļļām (skābenis, ķiploki, redīsi, redīsi, dilles, sīpoli, pētersīļi);
  • neapstrādāti un rūgtie augļi, ogas, mandeles, rieksti, citrusaugļi, banāni, kivi;
  • konfektes, šokolāde, kūkas, saldējums, kūkas;
  • garšvielas (sinepes, pipari, etiķis, majonēze, mārrutki), sēnes, kūpinātas gaļas;
  • alkoholiskie dzērieni.

Diēta par C hepatītu: atļauts un aizliegts produkts, viegli sagatavojami un garšīgi ēdieni

C hepatīta uzturam ir izšķiroša loma šīs slimības ārstēšanā. Diēta var novērst smagas izmaiņas aknu audos, samazinot pārejas risku uz smagākām patoloģijas formām. Tāpēc ir svarīgi pārskatīt ikdienas uzturu.

Kas ir C hepatīts un kad tiek norādīts uzturs?

C hepatīts ir vīrusu slimība, kas izraisa strukturālas izmaiņas aknu audos. Šāda slimība var tikt pārnesta caur asinīm dažādās ķirurģiskās procedūrās vai citos intervences veidos. Vīrusa pārnēsāšana tiek veikta arī caur gļotādām. C hepatīts bieži ir izplatīts starp cilvēkiem, kuri injicē narkotikas.

C hepatīts var izraisīt audzējus un cirozi

Slimība ir sadalīta divās formās:

Pirmo patoloģijas veidu raksturo akūts iekaisuma process, kas rodas aknu audos. Tajā pašā laikā simptomi tiek uzskatīti par locītavu sāpēm, psihiskiem traucējumiem un kuņģa-zarnu trakta traucējumiem.

Visbīstamākais patoloģijas veids ir hronisks C hepatīts. Šī slimības forma var izraisīt dažādus audzēja procesus un aknu cirozi. Bieži slimības gaita ir sarežģīta, pievienojot citus hepatīta veidus, kas var būt letāli.

C hepatīta diētas mērķis nav pilnīgi palīgs, kā to var domāt daudzi cilvēki. Uzturvērtība ir obligāta sastāvdaļa apstrādes procesā un tiek izmantota jebkura veida slimības.

Medicīniskās barošanas mērķis ir samazināt slodzi ietekmētajam orgānam, kā arī palīdz mazināt sāpes aknās.

Tabulas numurs 5

5. tabula indicēta aknu un žults ceļu slimībām. Terapeitiskās uztveres mērķis ir regulēt aknu darbību un veicināt žults plūsmu. Šādai uztursi ir kaitīga ietekme uz skarto orgānu. Kad tiek novērota diēta, tiek uzkrāts nepieciešamais glikogens, aknas tiek izvadītas un strādā pareizajā režīmā, tās funkcijas tiek atjaunotas.

5. tabula ir indicēta aknu un žultsceļu slimībām, uzturs nozīmē tauku uzņemšanas ierobežošanu

Uztura uztura iezīmes ir tādas, ka ikdienas uzturā praktiski nav tauku, kas kaitē slimajam orgānam, un tā pamatā ir ogļhidrāti un olbaltumvielas. Ieteicams izslēgt pārtikas produktus, kas satur skābeņskābi, kā arī taukus, kurus ir grūti sagremot. Izlietotā holesterīna daudzums samazinās.

Diētu dominē pārtikas produkti ar lielu olbaltumvielu saturu. Šīs medicīnas uztura pamatnoteikumi un principi:

  1. Ir nepieciešams ikdienā iekļaut diētu ēdienus, kas satur pektīnu un uztura šķiedras, kas normalizē kuņģa un zarnu trakta darbību.
  2. Ēšanas režīmam jābūt daļējai. Ir nepieciešams ēst 5-6 reizes dienā.
  3. Traukus var pagatavot, cep un sautēt.
  4. Jūs nevarat ēst ēdienu aukstumā.
  5. Pirms ēdienreizes nedrīkst sasmalcināt, izņemot dažus dārzeņu šķirnes, kas bagātas ar šķiedrvielām.

Uztura numurs 5 jāievēro vismaz gadu. Laiks var mainīties atkarībā no slimības smaguma pakāpes.

Ja ciroze pievienojas C hepatīta parādībai, tiek parādīts arī tabula Nr.5, bet diētā ir mazāks olbaltumvielu saturs.

Slimību uztura īpašības

Diēta par C hepatītu nozīmē tikai noteiktu pārtikas produktu lietošanu.

Diēta par C hepatītu. Paraugu ēdienkarte

Labdien, dārgie lasītāji! Kā solīts, es turpinu publicēt rakstus, kas raksturo, kā es ārstējušu C hepatītu. Un es sāku no kurienes katrai personai jāsāk ārstēšana, tiklīdz viņš uzzina par viņa diagnozi. C hepatīta diēta ir stūrakmens, ja vēlaties, lai šīs slimības ārstēšana būtu noturīga. Bieži vien pat pēc pareizas strukturētas uztveres tiek būtiski uzlabots pacienta ar hepatītu labsajūta.

C hepatīts ir nopietna slimība, kas prasa atbildīgu pieeju uztura problēmai. No pārtikas īpašībām, ko pacients patērē, būs atkarīgs no viņa veselības un atgūšanas ātruma.

Nedaudz vārdu par C hepatītu

Kā zināms, medicīnas iestādēm īpašu uzmanību pievērš slimības atklāšanas procesam agrīnā stadijā. Tas ļauj veikt ārkārtas pasākumus, lai palīdzētu vīriešam inficētām personām, lai pārvarētu šo slimību, un neļaut ienaidnieka mikroorganismam izplatīties grupās.

Atšķirībā no citiem hepatīta veidiem, C tips ir īpaši viltīgs. Proti, tas spēj iznīcināt aknas, izraisot cirozi un vēzi. Ir grūti izārstēt, un visbiežāk cilvēkam ir jāievēro stingra diēta, lai izvairītos no sarežģījumiem.

Pēdējos gados ir parādījušies pretvīrusu medikamenti, bet ārstēšana ir ļoti dārga, radot nopietnas blakusparādības. Tā ne vienmēr noved pie atgūšanas.

Tomēr pacientiem ar C hepatītu nevajadzētu justies neērti un var novest pilnīgi veselīgu dzīvesveidu. Šajā gadījumā diēta ir svarīga, jo C hepatīts ir īpašs. Cilvēki, kas cieš no šīs slimības, ātri pierod pie šo vai citu ēdienu izmantošanas vai izslēgšanas no uztura. Kopumā jūs varat dzīvot pilnu dzīvi, neveicot labierīcības.

Šāda veida hepatīta izraisītājs ir mānīgs vīruss, kas visbiežāk tiek izplatīts caur asinīm, ļoti retos gadījumos dzimumakta laikā (īpaši ar biežām partneru maiņām). Iekšzemes ceļā šāda slimība nav inficēta. Pēc tam, kad patogēns iekļūst asinīs, sākas inkubācijas periods, kas var ilgt līdz pat 26 nedēļām. Bet nopietnas pirmās slimības pazīmes var izpausties 5 vai vairāk gadu laikā.

Šajā periodā laboratorijas asins analīžu laikā ir iespējams noteikt slimību. Var būt daži tipiski simptomi, piemēram, nogurums, dzeltena sejas āda, sklera, depresija, bieži vien zems pakāpes drudzis nav īpaša iemesla dēļ. Tādējādi imunitāte samazinās.

Svarīgs uzdevums pēc slimības atklāšanas ir paaugstināt imūnsistēmu, atjaunot aknas, tāpēc C hepatīta pārtikai būs nepieciešama nopietna korekcija. Nepieciešams izslēgt pārtikas produktus un pārtikas produktus, kas vienā vai otrā veidā var kaitēt aknām.

Atjaunojošā terapija un kvalitatīva diēta palīdzēs pacientam uzlabot viņa stāvokli, labklājību un dzīves kvalitāti, novēršot nopietnas sekas. Tas ir svarīgi arī pretvīrusu terapijas laikā, lai samazinātu slogu uz aknām, ēdot pārtikas produktus, kas palielina imunitāti, un ir iekļauti diētas izvēlnē Nr. 5. Nākotnē es detalizētāk apspriedīsim, kā man tiek veikta pretvīrusu terapija.

Uztura uztura par hepatītu C

Uztura speciālisti ieteic īpašu uzturu cilvēkiem, kuri cieš no aknu iekaisuma. Šajā gadījumā ēdiens, kas izvēlēts slimnieka ēdienkartē, ir viegli uzturam C hepatīta diēta, kura dēļ aknu šūnas tiek izkrautas. Pirmkārt, šādai pārtikai jāsniedz organismam viss nepieciešamais, lai saglabātu veselību, nevis kaitēt aknu audiem.

Starp ēdieniem, kas nepieciešams novērst, pirmkārt - kūpināta gaļa, konservi, cepta pārtika, pikanta, pikanta garšviela, sintētiskās pārtikas piedevas. Sulas un pārtika nedrīkst saturēt mākslīgās krāsas. Labāk ir lietot visus produktus vārītā veidā, kā pēdējo iespēju - sautēti vai cepti.

Speciālisti ir strādājuši pie īpašas pārtikas radīšanas. Šobrīd pacientiem ar hepatītu skaits 5 ir vislabākais risinājums problēmai, kas saistīta ar viņu veselību. Cilvēki, kuri lieto tikai apstiprinātus pārtikas produktus un neēd tos, kurus ar šo uzturu aizliegusi, ir daudz labāka, sāpes aknu zonā pakāpeniski iet prom.

Laika gaitā viņi vairs nesūdzas par nogurumu, vājumu, rūgtumu mutē un citiem simptomiem, kas raksturīgi viņu slimībai. Slimniekam nevajadzētu ēst taukus pārtikas produktus, tauku daudzums jāsamazina līdz minimumam. Tas pats attiecas uz sāļu pārtiku. Nav ieteicams lietot marinādes, marinēti dārzeņi.

Sāls daudzumam jābūt arī minimālam. Kā jūs zināt, kafejnīcās un restorānos bieži gatavo ēdienus, kas nav paredzēti diētas pārtikai, tāpēc tas var būt kaitīgs personai, kurai ir šādas aknu problēmas.

Dažos restorānos tiek piedāvāta individuāla ēdiena gatavošana, un pavāri gatavo ēdienu atsevišķi slimam klientam. Taču šo pārtikas vietu ir ļoti maz, parasti tie ir pieejami ēdnīcās un kafejnīcās sanatorijās.

Lai netiktu patērēti pārtikas produkti, kas ir kaitīgi aknu veselībai, vislabāk to gatavot mājās un ņemt līdzi, lai strādātu īpašos traukos. Kopumā C hepatīta uzturam jābūt orientētam uz ķermeņa uzturēšanu un pacienta stāvokļa uzlabošanu. Šī pieeja ātri atrisinās veselīgas uztura problēmu.

Jāatceras, ka veselīgam cilvēkam jāēd vismaz 5-6 reizes dienā. Daļām jābūt mazām, bet maltītes - biežas. Tas ļauj ēdienam vieglāk un ātrāk sagremot, neradot grūtības aknām. Tas arī veicina labu choleretic darbību un uzlabo zarnu motilitāti.

Ir svarīgi ikdienas uzturā iekļaut pārtikā bagātīgus šķiedrvielu produktus, kas rada labu choleretic efektu un ļauj maksimāli palielināt holesterīna līmeni ar krēslu.

Kas ir vēl klaiņojošs C hepatīts? Fakts, ka papildus slimas aknām, kā parasti, jūs saņemat slodzi uz visu kuņģi (gastrītu, čūlu) un aizkuņģa dziedzeri (pankreatīts). Tas tieši notika ar mani. Tagad jūs saprotat, cik svarīgi ir ievērot īpašu diētu C hepatīta ārstēšanai.

Produkti, kas apstiprināti pacientiem ar C hepatītu, diēta skaits 5:

  1. zāļu tēja (var būt zaļa); cigoriņi.
  2. žāvētas kviešu maizes vai vakaras smalkmaizītes. Cepumi no liesas mīklas.
  3. dārzeņu, piena, augļu zupas. Graudaugu zupas, makaroni. Borscht, bietes, svaigu kāpostu zupa. Milti un dārzeņi zupām netiek pārvietoti.
  4. vistas gaļa, liesa zivs un liellopu gaļa vai teļa gaļa (tikai vārīta vai cepta pēc iepriekšējas vārīšanas). Tvaicēti pēc sulas noņemšanas;
  5. vārīta mēle, mērcētas siļķes, upju zivis aspic
  6. graudaugi - rīsi (brūni), auzas, griķi (no tām pagatavota putra);
  7. ķirbja (ķirbju putra);
  8. svaigi dārzeņi, svaigi augļi. Es ieteiktu ēst banānus.
  9. sīpoli ir tikai vārīti
  10. olīvu, dārzeņu, sviests.
  11. svaigas ogas, dārzeņus, augļus. Visnoderīgākās aknas ir sulas - dārzeņi. Īpaši ķirbju. Personīgi es tikai to dzert. Regulāra lietošana ar burkānu var izraisīt diabēta attīstību.
  12. dārzeņu salāti, visu veidu dārzeņu sautējumi;
  13. biezpiens, kefīrs, attaukots skābs krējums, jogurts (jebkura tauku satura skāba piena produkti).
  14. dārzeņi (nevis skābie kāposti, bietes, burkāni) cepti, vārīti;
  15. pākšaugi - zaļie zirnīši, pupiņas;
  16. makaroni (viskozi);
  17. dārzeņu salāti, ieskaitot vinigrette bez marinētiem gurķiem un marinētiem zirņiem.
  18. labība (auzu pārslas, griķi);
  19. graudi un makaronu pīrāgi
  20. bezkoksiskās ogas, augļi, sautēti augļi; citronu ar cukuru
  21. žāvēti aprikozes, žāvētas plūmes, rozīnes;
  22. svaigas dārzeņu sulas;
  23. kondensēts piens (nedaudz), pilnpiens, biezpiens, skābais ar zemu tauku saturu, kefīrs, jogurts, acidofilais piens, zemu tauku saturs;
  24. augu sulas saskaņā ar ārsta liecību atļāva savvaļas rožu buljonu;
  25. medus un bišu produkti.

No pirmā acu uzmetiena šāda pārtika var šķist garlaicīga, nedaudz atšķirīga. Bet parasti cilvēki ļoti ātri (mēneša laikā) pierod pie veselīgu ēdienu ēšanas. Īpaši stimulē ideju, ka visa patērētā pārtika nekaitē organismam un veicina ātru atveseļošanos. Parasti uztura numurs 5 ir domāts dzīvībai, taču tas nedrīkst apgrūtināt cilvēku.

Nav nekas nepareizs ar to, ka tas nav atļauts, ir veselībai kaitīga, kaitīga, bezjēdzīga un pat bīstama. Ļoti ātri organisms izjutīs izmantotā pārtikas lietderības skaistumu un kaitīgu pārtiku (cepta, kūpināta, pikanta) neradīs pozitīvas emocijas.

Pārtikas produkti, kas jāizslēdz pret hepatītu C:

  1. mīļie konditorejas izstrādājumi un visi saldumi;
  2. kūpināta gaļa, marinēti dārzeņi un marinēti dārzeņi (jebkurš produkts);
  3. garšvielas un sintētiskās piedevas;
  4. visu veidu pārtikas eļļas;
  5. pikants
  6. zivju buljoni un gaļa;
  7. taukskābes;
  8. visi cepti, tauki, marinēti, konservēti, pikanti, pikanti, kūpināti;
  9. cūkgaļa;
  10. jēra gaļa;
  11. pīle;
  12. stipra buljona (jebkura);
  13. kakao;
  14. kafija; kaut gan es dzirdēju eksperimentu ASV. To cilvēku procentuālais daudzums, kas atgūstas no hepatīta C, ir lielāks to cilvēku vidū, kuri lieto kafiju un kuriem tiek veikta HTP. Bet šī informācija nav apstiprināta.
  15. sēnes;
  16. skābenes;
  17. šokolāde;
  18. saldējums, auksti un karsti dzērieni;
  19. jebkura veida stipru kafijas dzērienu, soda, stipru tēju. Un tagad uzmanība! Svarīgākais ar aknu slimībām ir nevis alkohola lietošana - tas ir tiešs ceļš uz nākamo pasauli.

Visi iepriekš minētie pārtikas produkti ir nepieņemami cilvēkiem, kas cieš no šīs aknu slimības. Labi pārdomāts uztura par hepatītu C palīdz personai tikt galā ar viņa slimību un nesaskaras ar nopietnām sekām. Ir svarīgi ievērot šādu ēdienu visu mūžu, neļaujot ēst kaitīgu un bīstamu pārtiku.

Ieteikumi par uzturu, kādiem pārtikas produktiem un kādām devām var lietot:

  1. dārzeņi, augļi (visi pārtikas produkti, kas satur šķiedrvielu);
  2. vieglu olbaltumvielu produkti (ne vairāk kā 120 g dienā, puse no olbaltumvielām ir dzīvnieku izcelsmes);
  3. ēdieni ir jātīra vai vārīti;
  4. bieži bieži ēdieni mazās porcijās;
  5. neliels daudzums ogļhidrātu pārtikas (līdz 450 g dienā, tīrs cukurs - līdz 70 g);
  6. tauku daudzums dienā nepārsniedz 90 g;
  7. sāls - līdz 10 g dienā (vai mazāk);
  8. šķidrums dienā - 1,5 - 2,5 litri dienā.
  9. sviests - 30 g;
  10. augu eļļa - 30 g;
  11. olu - 1 gab. dienā (vai divas vāveres).

Pacienti ar C hepatītu (papildus sāpēm labajā pusē un saslimušo aknu simptomiem), kā arī esmu uzsācis problēmas, kas saistītas ar kuņģa-zarnu trakta ceļu. Veselīgs uztura par hepatītu C ir vienīgais pareizais risinājums.

Slimību var pavadīt duodenīts, kolīts, gastrīts. Šajā gadījumā ieteicamais uztura numurs ir 5a. Tas ir efektīvs arī saasinot žultspūšļa un aknu slimības. Tas ir stingrāka uztura, kas jāievēro apmēram divas nedēļas, pēc tam ieteicams pāriet uz diētu Nr. 5.

Diētiskā pārtika - uztura numurs 5a (ieteikumi):

  • tauki - līdz 75 g dienā;
  • sāls - līdz 8 g dienā;
  • šķidrums - līdz 2,5 l / dienā;
  • ogļhidrāti - 350 g dienā. (cukurs - līdz 80 g);
  • olbaltumvielas - 80 g / dienā.

C hepatīta atļautie pārtika - diētas numurs 5a:

  • vakardienas žāvēta maize (augstas kvalitātes milti);
  • cepumi nav sviests;
  • tikai vārīti un biezenīši produkti (liesa gaļa, graudaugi, dārzeņi, augļi);
  • tvaika kūkas no liesas gaļas;
  • tvaicēti dārzeņi;
  • piena biezputra no griķiem, rīsiem, manna.

Aizliegta pārtika diētai Nr. 5a (produktu saraksts):

  • sēnes, gaļa, zivju buljoni;
  • liellopu gaļa
  • trusis;
  • turcija;
  • vistas;
  • pākšaugi;
  • aknas, nieres, smadzenes;
  • pīle;
  • desas;
  • jebkuri konservi;
  • krējums;
  • ciets sālīts siers;
  • skābā biezpiena;
  • olas;
  • ķiploki;
  • redīsi, redīsi;
  • visas skābās un daudzšķiedras ogas un augļi;
  • saldie krēmi, pudiņi, suffles;
  • saldējums;
  • kafija, soda, kakao, stipra melnā tēja.

Paraugu izvēlne pacientiem ar C hepatītu

Precīzi zināt, kādi produkti ir aizliegti pacientiem ar šo hepatīta formu, pats pacients vai viņa ģimene var viegli izveidot vajadzīgo ēdienkarti visu dienu. Labs uzturs C hepatīta gadījumā ir trauku komplekts, kas ir piemērots cilvēka ķermenim, bet nevar kaitēt viņa aknām. Jebkuras variācijas ar traukiem un produktiem ir iespējamas, galvenais ir tas, ka tajā pašā laikā uz galda pacientam nav kaitīgu produktu.

Paraugu ēdienkarte, kuras pamatā ir uztura numurs 5a:

  1. Brokastis: griķu biezputra, biezpiens, zaļā tēja (vāja).
  2. Otrās brokastis: augļu biezeņi.
  3. Pusdienas: tīru dārzeņu zupa, tvaika vistas krūtiņu kotlets, svaiga sula.
  4. Uzkodas: mizoti burkāni, buljona gurni.
  5. Vakariņas: tvaika zivis, kartupeļu biezeni, želeja.

Turklāt varat ēst tvaicētus vai ceptos augļus un dzert buljona gurnus. Bet atkal, ja jums ir problēmas ar vēderu, jums vajadzētu būt uzmanīgiem, izmantojot rožūzu buljonu. Es varu teikt to pašu par brūklenes. Tas ir ļoti noderīgi aknām, bet var būt kairinošs jūsu kuņģim.

Paraugu ēdienkartes numurs 5:

  1. Brokastis: olas (vai olīvas), tvaika kotletes no liesās gaļas, svaigi dārzeņi, augļi vai sulas no svaigiem augļiem (vai dārzeņiem).
  2. Otrās brokastis: kefīrs vai svaigi augļi.
  3. Pusdienas: dārzeņu zupa ar liesu gaļu, tvaika zivis, dārzeņu salāti, vāja tēja.
  4. Uzkodas: piena biezputra ar rīsiem vai augļu pudiņš.
  5. Vakariņas: viskozi makaroni ar dārzeņu mērcēm, jaunām vārītām pupiņām vai vinigretēm, griķu biezputru, cepumus ar riekstiem un medu.

Dažas stundas pirms gulētiešanas varat izdzert zaļumus, buljona gurnus vai auzas, kefīru vai pienu. Personīgi es vienmēr dzeršu glifa kefīru naktī. Pieļaujamie produkti ir pietiekami, lai padomātu par atbilstošu ēdienkarti, kas būs pietiekami daudz barības vielu, vitamīnu un mikroelementu, kas vajadzīgi ķermenim.

Persona ātri atbrīvosies no smagiem pārtikas produktiem un jau zinās savus atļautos produktus, kurus viņš var droši izmantot dienas laikā. Un pēdējā diēta par C hepatītu pilnīgi novērš gluttony un overeating. Lai palīdzētu organizēt pareizu uzturu, es turpināšu runāt par to ēdienu receptēm, kuras es lietoju hepatīta C ārstēšanai un turpina lietot līdz šim.

Ar cieņu, Aleksandrs Abalakovs.

Top